La grippe, comme on l'appelle communément, refait son apparition chaque année à l'approche de l'hiver et touche environ 5 à 20 % de la population américaine chaque année. La saison 2016-2017 n'en est qu'à ses débuts, c'est donc le moment idéal pour se préparer afin de rester en bonne santé cette saison.
Qu'est-ce que la grippe ?
La grippe est une infection virale des voies respiratoires qui touche le nez, la gorge, les voies aériennes et les poumons. Bien que la grippe partage de nombreux symptômes avec le rhume, elles ne sont pas identiques. En général, les symptômes de la grippe sont plus intenses, la maladie dure plus longtemps et peut entraîner d'autres complications. Les symptômes suivants sont couramment observés avec la grippe :
- Douleurs musculaires
- Fièvre ou frissons (la fièvre ne survient pas chez tout le monde)
- Mal de tête
- Mal de gorge
- Nez qui coule
- Fatigue
- Des vomissements et de la diarrhée surviennent parfois, mais cela est plus fréquent chez les enfants.
En moyenne, la grippe dure de une à deux semaines. La plupart des individus en bonne santé se rétablissent après environ sept jours ; cependant, elle peut durer deux fois plus longtemps, inclure une toux dans certains cas, et dans les cas graves, nécessiter une hospitalisation et même causer la mort. Environ 200 000 Américains sont hospitalisés à cause de la grippe et entre 3 000 et 49 000 en meurent chaque année.
Transmission du virus de la grippe
Les gens sont les plus susceptibles d'attraper la grippe par les gouttelettes expulsées lors d'une toux ou d'un éternuement par une personne infectée à proximité. Selon l'Organisation mondiale de la Santé, “ la grippe saisonnière se propage facilement et peut rapidement envahir les écoles, les foyers de soins, les entreprises ou les villes ”. La grippe peut également être transmise par contact, car elle peut survivre sur une surface dure jusqu'à huit heures.
Les personnes peuvent transmettre le virus à d'autres la veille de l'apparition des symptômes et rester contagieuses cinq à sept jours après être tombées malades. La plupart des enfants peuvent transmettre la grippe pendant sept jours ou plus après avoir montré des signes de la maladie.
Prévenir la grippe
En raison de sa facilité de propagation, des mesures préventives sont nécessaires pour tout le monde, même les personnes les plus en forme, qui veulent éviter de tomber malades.
Le vaccin contre la grippe constitue la meilleure mesure de prévention disponible. Il réduit le risque de contracter la maladie de 50 à 60 % chez la plupart des personnes et peut atténuer la gravité de la maladie chez celles qui la contractent. Environ 60 % des adultes âgés de 18 ans et plus, et 46 % des enfants âgés de 6 mois à 17 ans ont été vaccinés au cours de la saison 2014-2015. Le mois d'octobre est le moment idéal pour se faire vacciner ; toutefois, le vaccin est proposé tout au long de la saison. Une fois administré, le vaccin met deux semaines à devenir efficace et à offrir une protection. Les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) recommandent que toute personne âgée de plus de six mois se fasse vacciner contre la grippe. D'autres mesures de prévention sont également recommandées, notamment :
- Évitez le contact avec les personnes malades
- Ne vous touchez pas les yeux, le nez ou la bouche
- Lavez-vous les mains souvent. L'eau et le savon sont la meilleure option.
- Le désinfectant pour les mains est une alternative efficace.
- Desinfectez régulièrement les surfaces et objets courants
Notre guide de l'hygiène des mains couvre d'autres moyens de prévenir les maladies telles que la grippe.
Le virus de la grippe et votre entreprise
Les employeurs doivent mettre en place des mesures préventives afin de préserver la santé de leur personnel et de réduire au minimum le nombre de salariés qui tombent malades. Chaque année, les absences pour cause de grippe entraînent des pertes estimées entre 10,4 et 16,3 milliards de dollars. En 2013-2014, 60% des personnes hospitalisées pour la grippe étaient des adultes âgés de 18 à 64 ans. Proposer les mesures adéquates pour rester en bonne santé est le meilleur moyen de réduire le nombre de cas de grippe.
- Encouragez tous les employés à se faire vacciner. Envisagez d'organiser un centre de vaccination contre la grippe dans les locaux. Rendre le vaccin peu coûteux ou gratuit, et facilement accessible augmentera les chances que davantage de membres du personnel le reçoivent.
- Le lavage des mains est l'un des moyens les plus efficaces de prévenir toute maladie. Minimiser la contamination croisée dans les toilettes de votre entreprise aidera tout le monde à avoir les mains plus propres. Utilisés ensemble, les produits sans contact comme systèmes de rinçage automatique, distributeurs de savon, robinets, sèche-mains et distributeurs de papier essuie-tout éliminer la contamination croisée. Désinfectant pour les mains est une alternative efficace au savon et à l'eau, et la disponibilité de distributeurs de désinfectant pour les mains permettra aux travailleurs de se nettoyer les mains souvent et facilement.
- Continuez à nettoyer les produits, tels que les distributeurs de désinfectant pour surfaces et lingettes désinfectantes de surface, disponible pour que chacun l'utilise dans ses espaces de travail personnels et les zones communes à sa discrétion.
- Encouragez vos employés à rester chez eux s'ils ne se sentent pas bien et à ne pas revenir avant 24 heures sans fièvre, sans prendre de médicaments.
Alors que les fêtes approchent à grands pas, personne ne veut tomber malade. Vous pouvez réduire les risques que vos employés et vos clients attrapent la grippe en prenant ces précautions et les aider à profiter du temps passé en famille et entre amis.
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